ФЖ

durfenlask

Відкрийте нові можливості вашого тіла

Творимо силу. Будуємо тіло. Змінюємо життя.

Наша місія — допомогти вам розкрити потенціал вашого тіла через збалансовані тренування, правильне харчування та підтримку професіоналів.

Тренування
Про нас

Філософія Форми Життя

Ми створили простір, де зміцнення тіла стає природною частиною вашого життя. Наш підхід базується на розумінні індивідуальних особливостей кожної людини та створенні персоналізованих програм для досягнення оптимальних результатів.

У "Формі Життя" ми не просто тренуємо тіло — ми формуємо нову культуру здорового способу життя, де тренування приносять задоволення, а результати надихають на нові досягнення.

5+ років досвіду
1000+ клієнтів
20+ програм
Фітнес тренування
Силове тренування

Наша місія

Допомогти кожній людині розкрити потенціал свого тіла та знайти гармонію між фізичним та ментальним здоров'ям.

Сила не приходить від фізичних можливостей. Вона походить з незламної волі.
Махатма Ганді
Переваги

Що ви отримаєте

Наш підхід спрямований на досягнення максимальних результатів через комплексний розвиток всіх систем організму.

Збільшення енергії

Наші програми підвищують витривалість та енергійність, допомагаючи вам відчувати бадьорість протягом усього дня.

Зміцнення м'язів

Цілеспрямовані вправи для розвитку м'язової системи, які зроблять ваше тіло сильнішим та витривалішим.

Ментальний баланс

Регулярні тренування покращують когнітивні функції та допомагають підтримувати емоційну стабільність.

Контроль ваги

Збалансовані програми тренувань та харчування для підтримки оптимальної ваги та складу тіла.

Програми

Оберіть свій шлях

Ми розробили різноманітні програми для різних цілей і рівнів підготовки. Кожна програма адаптується під ваші індивідуальні потреби.

Всі програми
Силові тренування
Популярне

Силове тренування

Програма спрямована на розвиток м'язової сили та витривалості через комплексні вправи з навантаженням.

₴3000 Обрати
Функціональне тренування

Функціональне тренування

Різноманітні вправи для розвитку координації, балансу та загальної фізичної підготовки.

₴2500 Обрати
Кардіо програма

Кардіо програма

Інтенсивні тренування для покращення роботи серцево-судинної системи та спалювання калорій.

₴2200 Обрати
Шлях до успіху

Як ми працюємо

Наш процес розроблений для того, щоб допомогти вам досягти результатів ефективно та безпечно.

1

Консультація

Детальний аналіз ваших цілей, фізичного стану та обмежень для розробки індивідуального плану.

2

Планування

Створення персоналізованого плану тренувань та харчування з урахуванням ваших особливостей.

3

Тренування

Систематичні заняття під наглядом професійних тренерів з контролем техніки виконання.

4

Результат

Регулярний моніторинг прогресу та коригування програми для досягнення оптимальних результатів.

Наша команда

Професійні тренери

Наші тренери — сертифіковані спеціалісти з багаторічним досвідом, які допоможуть вам досягти ваших цілей.

Олександр Петренко

Тренер з силових тренувань

Сертифікований тренер з 8-річним досвідом у силових тренуваннях та функціональному фітнесі.

Силові тренування Реабілітація

Марина Коваленко

Фітнес-тренер

Спеціаліст з функціонального тренування та групових занять з 6-річним досвідом роботи.

Функціональний тренінг Групові заняття

Андрій Мельник

Кардіо-тренер

Експерт з кардіо-тренувань та інтервальних методик, має 7 років практичного досвіду.

Кардіо HIIT
Відгуки

Що кажуть наші клієнти

Послухайте враження людей, які вже досягли результатів з нашою допомогою.

Займаюся в "Формі Життя" вже півроку, і результати перевершили всі мої очікування. Моє тіло стало значно міцнішим, а енергії помітно більше!

Ірина К.

Клієнт • 6 місяців

Після року тренувань я не лише покращив фізичну форму, але й отримав багато знань про правильне харчування та тренування. Дякую команді тренерів!

Максим В.

Клієнт • 1 рік

Індивідуальний підхід та професіоналізм тренерів допомогли мені досягти значних результатів за короткий термін. Рекомендую всім!

Олена Т.

Клієнт • 8 місяців

Контакти

Почніть свою
трансформацію сьогодні

Заповніть форму, і наш консультант зв'яжеться з вами протягом 24 годин для обговорення деталей та відповіді на ваші запитання.

м. Київ, вул. Спортивна, 15
Пн-Пт: 7:00 - 22:00, Сб-Нд: 9:00 - 20:00

Заповніть форму